LIBERA LA MEJOR VERSIÓN DE TI
Este es tu espacio, un espacio para crear, compartir, reflexionar y accionar. Tú y yo hemos oído hablar mucho sobre el amor propio, el desarrollo personal y social, la meditación, ya sabes, de esos temas que no sabes ni cómo ni por qué, así que en realidad ¿sabemos qué es? Con suerte y solo conocemos definiciones aburridas ¿sabemos cuál es su importancia? Probablemente no, pero sobre todo… ¿sabemos cómo empezar a trabajarlo? No te preocupes, aquí podrás conseguir las herramientas que necesitas para poder tomar las riendas de tu vida y encaminarla hacia donde tú quieras, con temas orientados a la evolución, desarrollo y crecimiento personal de la mente, cuerpo y espíritu. En él podrás encontrar consejos, tendrás recomendaciones, algunos tipos de meditaciones para que de verdad comprendas de qué van y muchas más cosas que giran alrededor de este tema. Pues está enfocado a que seas capaz de vivir y trabajar con propósito y pasión, evolucionando en cada aspecto y saliendo de tu zona de confort. Muy importante, es contado por una persona que tiene la experiencia y el conocimiento en ello, así que aprenderemos, entenderemos y evolucionaremos juntos de una forma ligera y entretenida.
Programas
Aceptando lo Inevitable
Qué hacer cuando la vida nos cambia la ruta. Cómo respondemos a lo que sentimos que no podemos cambiar
Vivir una vida plena
Aceptando que un día no vamos a estar aquí
No somos nuestras historias
No somos lo que nos ha pasado, somos el Ser que atestigua las experiencias vividas y desde esa consciencia y distancia es que una vida plena es posible
Lo crees, creas
Nuestras creencias manifiestan nuestra realidad. Te comparto el origen de las creencias, cómo identificarlas y sanarlas
A lo que te resistes, persiste
Lo que no es la meditación
La importancia de saber parar
Triángulo de empoderamiento parte 1
No podemos sacar la mejor versión de nosotros si tenemos relaciones pobres, ya que estas hablan mucho de quien eres
Triángulo de empoderamiento parte 2
Muchas veces, para cambiar nuestra situación actual debemos cambiar primero nuestra situación interior
Está bien no estar bien
Desde que crecemos, el mundo que nos rodea es muy distinto a cuando éramos niños
¿Qué hago con lo que siento?
Qué son las emociones, qué nos dice cada emoción y qué hacemos con lo que sentimos.
Cuando el amor duele
El amor tiene muchas formas de ser, experimentarse y entenderse…
Amor propio
La relación más importante que tienes es contigo mismo, pero como en toda relación es algo que se debe construir poco a poco…
Amar incondicionalmente
¿Qué tanto amor estás dando, que tan amor propio te das y cuanto amor estás dispuesto a recibir?
Yoga afuera del tapete
¿Qué es yoga y cómo practicarlo?
Aprender a vaciarnos
El ser humano necesita aprender a vaciarse. ¿Cómo hacerlo?
La vida es un viaje no un problema que solucionar
La vida no se puede postergar, lo que sea que te esté pasando… eso es tu vida.
Cerrando ciclos
Todo inicio tiene un final, y como el río que vuelve al mar la vida te regresa todo lo que haces.
El desapego
Dicen que hay que dejar ir, que si es nuestro volverá, pero ¿Para qué quieres que vuelva algo, qué desde el principio querías que se fuera?
La historia que te cuentas
En este episodio se hablará sobre lo que cada uno queremos contar de nuestros mismos. El pasado es vital en cada uno de los seres humanos, pero eso no nos define, nos hace ser la mejor versión de nosotros mismos
¿Qué es el ego?
El ego no es el enemigo de la historia, solo hay que entender cuál es su propósito y qué hacer con la información que nos brinda
Ego 2da Parte
Continuamos con el tema del ego, el cual es una parte de nosotros que nos ayuda a identificarnos y generar identificación.
Tu evolución está a un miedo de distancia
La importancia del miedo, y como aprender a superarlo.
La valentía de soltar el pasado
Muchas veces tenemos experiencias en el pasado que quisiéramos olvidar, pero de alguna manera siempre logramos darle la vuelta. Y a veces las seguimos teniendo presentes. Aprende a dejarlas ir.
Aprendiendo a estar solo
El día de hoy, Claudia nos viene a tratar un tema complicado. No es malo estar solo.
Adiós 2022, bienvenido 2023
Comenzando el 2023 agradeciendo el 2022, lo bueno y lo malo.
¿Cuáles son tus prioridades?
“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.”
Felicidad y alegría no son lo mismo
Momento de reflexión sobre qué es la alegría y qué es la felicidad.
